Biodanzakids


Aulas de Biodanza para Crianças dos 3 aos 10 Anos

A Ação da Biodanza nas Crianças

A Biodanza propõe reforçar a capacidade natural da vida. As danças e os exercícios criam um espaço para entrarmos em contacto com as nossas riquezas interiores e potenciá-las. Convidam-nos a reaprender as funções originais da vida e reforçar as nossas potencialidades. Não é um conjunto de músicas e danças, é uma dinâmica que permite sentir e exprimir emoções...

A aula de Biodanza cria um espaço em que cada criança possa entrar em contacto com o seu mundo interior e desenvolvê-lo.

A prática de Biodanza permite: aumentar a autoconfiança, a autoestima e a concentração; desenvolver a expressão, gestão das emoções e fortalecer a comunicação afetiva na família.

Os exercícios de Biodanza vão estimular o desenvolvimento de todos os potenciais.

Vitalidade: energia e alegria de viver, coordenação motora, regulação do equilíbrio atividade-repouso.

Criatividade: descobrir e explorar novas formas de expressão, através da música e do movimento.

Curiosidade: criar a diferença, a unicidade a partir das suas riquezas interiores e da sua história de vida. É modelar a sua existência de acordo com as suas próprias necessidades e em profunda empatia com os outros e com o universo.

Afetividade: capacidade de partilhar uma comunicação sensível consigo, com o outro, com o grupo, com a natureza. Instinto gregário, amar e ser amado, proteger e ser protegido. A identificação com os outros, sentir o outro, escutar o outro...empatia...feedback.

A sessão de Biodanza tem por objetivo criar um espaço em que cada criança possa entrar em contacto com as suas riquezas interiores e desenvolvê-las.

A prática regular de Biodanza permite obter os seguintes resultados (Pinto, 2016):

 Aumento da autoconfiança e da autoestima.

 Ultrapassar inibições e timidez.

 Aumento da capacidade de se concentrar.

 Crescer saudável e sem medos.

 Melhoria do esquema corporal.

 Saber o que é bom ou mau para si próprio.

 Melhorar a capacidade de expressão das emoções e a capacidade de as gerir.

 Harmonização entre os sentimentos, os pensamentos e as ações.

 Uma melhor comunicação afetiva na família e na escola.

A criança está em processo de formação da sua identidade, perceção de si mesma e do outro. É neste momento que as suas vivências são de importância fundamental para a construção do seu percurso de vida e de como o vai viver. Cada mudança, cada situação têm de ser acompanhadas com cuidado, proteção e amor para não criar inseguranças.

De uma forma lúdica, divertida, através de jogos e danças acompanhados da música, a criança vai-se conhecendo e revelando a sua identidade num ambiente enriquecedor e afetivo, que promove a expressão.

A Biodanza é um sistema que favorece o desenvolvimento humano através de vivências integrativas induzidas pela música e pela dança. É um processo de integração da identidade humana e que busca a expressão, o vínculo, a nutrição afetiva e a criatividade; o contato consigo mesmo, com os outros... a comunicação afetiva com tudo o que nos rodeia.

Através da dança, de exercícios de comunicação em grupo e de vivências integradoras, o sistema de Biodanza facilita o desenvolvimento e expressão dos potenciais humanos, cuja integração plena resulta em saúde, alegria e bem-estar! (Sarpe, 2011)